【做我自己系列02-按下暫停鍵】
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連假這幾天，因為地震的關係把我家電梯給震壞了，直到星期一下午才修好，我家住在超過10樓以上，這幾天出入都是靠走路上下樓的。還好我老公每到下午都會說，我去運動囉🤣，去樓下扛水跟食物回來。
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這次的足不出戶，跟我發現身體健康出狀況離開職場後的足不出戶心境上有很大很大的不同。
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之前工作多年，因為身體發現有腫瘤的關係讓我無法再像之前一樣繼續待在壓力極大的工作環境，加上老公的擔心堅持要我離開職場，就像是老天強迫要我停下來，為我按下了暫停鍵。足不出戶是因為突然失去了生活重心，出現一種失落感、沒有自我價值、感覺自己被迫提早退休但還沒開始規劃退休生活的感覺。當時的我是有怨懟的、不甘的、甚至是迷惘的，也是在那個時候我開始接觸了身心靈，我很幸運，遇到對的老師跟一群很可愛的靈魂家人陪伴我。
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這次的足不出戶，雖然對生活上有些不方便，但我已經非常～非常感恩了。
看著新聞報導花蓮災區的狀況，一瞬間的天人永隔，除了感嘆人事無常、生命脆弱外，更感恩第一線救難人員跟醫護人員的辛勞。
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我的婆家在花蓮，第一時間確認婆家安全後，開始了今年的第一個暫停鍵，進入了四天的內心整理期。其實我還挺享受這感覺的，自由書寫的紙寫了一疊，冥想、自我對話、挖掘，再來直覺式的收訊、爬梳思緒、重新調整行程。
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這四天，我做了內外的斷捨離，對於過去的人事物，如果還有情緒的，重新做一次釋放。人很難一次就能夠斷開所有負面情緒，但可以在一次次的練習中讓不舒服的情緒離開生活，進而斷開循環連結。
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如果是感恩喜悅的，我會透過冥想讓這樣的感覺一直讓我的細胞記住，長久下來的練習，會發現自己的氣場所散發出的是感恩、是喜悅。
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在三維的世界裡，難免會碰到不如人意的負面情緒，它往往是一種警示，提醒我們要面對它，但不讓它成為我們的枷鎖。接納而並非逃避或抗拒，接著，深呼吸，與它對話，然後用另一個更高的角度看到這個負面情緒，將這些情緒轉化成正面動力，讓自己成為一個活動的奧剛，到哪裡都可以將負面能量直接轉換成正面能量並且影響周圍的人事物。
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講起來很容易，做起來需要大量的練習。在我們還在練習的階段，先讓身邊有一個可以直接幫我們將負能量轉化成正能量的能量淨化器吧。
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坊間的奧剛水晶塔跟真正的奧剛金字塔有很大的不同，奧剛水晶塔是需要淨化的，但是正確比例的奧剛金字塔就是能量淨化器，它是『不-需-要』淨化的。
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由於學員們的敲碗，促成我跟Sophi老師合力開一堂教導大家透過自己手作，做一個真正的奧剛金字塔。做的時候也是在療癒自己的一個過程，當成品完成的霎那，會有種拆開驚喜包的感覺😅。
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讓我們為自己繁忙的生活按一下暫停鍵，享受手作的過程，完成能量淨化器，讓周圍的能量清盈、乾淨、豐盛。💖
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課程報名連結在留言處，歡迎大家報名一起來玩。
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我是Kunti 昆堤 ，也是療癒師
讓我陪著你來療癒過去的你，調整現在的你，創造未來的你。
我會是那個最溫暖的陪伴者
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